10 Veces en que Tumblr describió perfectamente la ansiedad social.

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La ansiedad social o ansiedad interpersonal es la incomodidad emocional, miedo, angustia, temor, tensión, aprensión o preocupación que siente una persona en diversas situaciones sociales, donde interacciona con las demás personas y en donde puede ser potencialmente evaluado, examinado o juzgado por otras personas. Este tipo de ansiedad es la que implica una sensación de miedo relativamente intensa en situaciones sociales y especialmente en situaciones que no son familiares o en las que el sujeto siente o piensa que puede ser evaluado por otras personas. 

Es una enfermedad mental y al ser de este modo el resto de la gente no puede verla y se puede prestar a pensar que una persona con ansiedad es grosera o mal educada, cuando es totalmente lo contrario.

Sin embargo, hay muchas otras personas que la padecen y que pueden comprender lo que otras personas con ansiedad social sienten en múltiples situaciones. No estás solo, créeme que muchos con esta condición pasamos por los mismos momentos incómodos y desagradables, y muchas de estas situaciones Tumblr y sus usuarios las han descrito a la perfección.

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1. Ordenar cosas es muy difícil.

Ordenar cosas es muy difícil.

Crédito: Tumblr.

"Aaaaaa, dame la comida y yo te daré papel especial."

2. Aunque aún te gustaría salir un poco más.

Aunque aún te gustaría salir un poco más.

Crédito: Tumblr.

Yo: De verdad quiero tener una vida social. Ansiedad:

3. Lo que es la ansiedad.

Lo que es la ansiedad.

Crédito: Tumblr.

"¿Por qué hice eso?" "¿Por qué no hice eso?"

4. La ansiedad siempre está ahí aunque la gente no lo note.

La ansiedad siempre está ahí aunque la gente no lo note.

Crédito: Tumblr.

Cuando tu ansiedad está ahí, constante, pero tú haces un buen trabajo pretendiendo que no está ahí.

5. Amas cancelar planes.

Amas cancelar planes.

Crédito: Tumblr.

"En términos de alivio instantáneo, cancelar planes es como la heroína."

6. Tus amigos no lo comprenden.

Tus amigos no lo comprenden.

Crédito: Tumblr.

-No quiero ir a la fiesta, me sentiré ansioso e incómodo. -No, tú tienes que ir. En la fiesta. -Luces ansioso e incómodo. -...

7. La gente piensa que aún teniendo ansiedad social puedes parecer "seguro de ti mismo".

La gente piensa que aún teniendo ansiedad social puedes parecer "seguro de ti mismo".

Crédito: Tumblr.

"No confundas compostura con comodidad."

8. Tu mejor talento.

Tu mejor talento.

Crédito: Tumblr.

Pensar demasiado.

9. Y cuando tienes alguna cita.

Y cuando tienes alguna cita.

Crédito: Tumblr.

Yo: Caramba, tengo que estar en algún lugar en 6 horas. Hora de comenzar a mentalizarme.

10. Lo que la gente piensa equivocadamente que es la ansiedad.

Lo que la gente piensa equivocadamente que es la ansiedad.

Crédito: Tumblr.

Lo que la gente cree que es la ansiedad social: Hola, soy adorablemente tímido. Lo que la ansiedad social realmente es: Hola. Vivo en un estado perpetuo de odio y vergüenza hacia mí mismo.
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