Usa expresiones artísticas para canalizar las diferentes emociones.

Diariamente todas las personas pasamos por muchas emociones diferentes, algunos días podemos estar muy de buenas, que nos pasen solo cosas positivas y por consiguiente, las emociones que experimentamos son únicamente buenas. Aunque también puede haber días malos en que todas las emociones que experimentamos son negativas o no tan buenas. Es algo sumamente normal que pasemos por todo un torbellino de emociones (a veces las mujeres más que los hombres) y puede que en ocasiones no sepamos canalizar bien esas emociones y que incluso hasta terminen haciéndonos daño físicamente por no saber cómo sacarlas.

En esta ocasión te traemos algunos tips para poder canalizar todas esas negativas y positivas emociones para que no te las quedes dentro, ¿cómo? Por medio de expresiones artísticas. Sí, dibujar cierto tipo de patrones cuando estás enojado, triste o molesto puede ayudarte a canalizar todas esas emociones de una manera positiva. Todas estas emociones y más podrás canalizarlas de manera positiva por medio del arte.

1. Si tienes miedo...

Si tienes miedo...
Teje macramé.

2. Si quieres comprender tus sentimientos...

Si quieres comprender tus sentimientos...

Crédito: Deviant Art.

Haz un autorretrato.

3. Si quieres concentración...

Si quieres concentración...

Crédito: Free Pik.

Dibuja puntos.

4. Si quieres sistematizar tus pensamientos...

Si quieres sistematizar tus pensamientos...

Crédito: eBay.

Dibuja cuadrados.